自分自身と部下との関係――マネージャーは、この悩みをどう受け止め、どう振る舞えばよいのだろうか。これに悩むマネージャーも少なくない。企業階層別メンタル研修、約3000人のカウンセリングを行うなど豊富な経験を持つカウンセラーの椎名雄一氏が、実践的なヒントをお伝えする。メンタル対策の一つに挙げられる「休養」だが、それが有効な人とそうでない人がいる。それを部下、自分自身に対し日頃から見極めておくことが、メンタル対策として重要であることを、今回は取り上げたい。「休養」がメンタルを悪化させるタイプもメンタル不全の兆候が出始めると多くの場合、「休養」を勧められる。しかし、「こころ」に問題が発生し始めているのだから、そんな単純に「休養」すればよいとはならない。にもかかわらず、多くの場合、「休養」を勧められ...