脳に効く運動
公開日時 2009/11/02 04:00
「運動は学習能力を高める!?」とあらためて話題を提供しているのが今年5月に台湾の国立成功大学NationalChengKungUniversityの研究者グループが発表したレポートです。実験ラボのネズミに運動させると、運動させたネズミ群は運動させなかったネズミ群よりも(ネズミにとって快刺激ではないはずの)”学習”実験の成果が改善するというもの。自由気ままに好きなだけ運動させた場合も改善効果はあるけれども、ちょっと無理かなと思われるくらい強く運動させると学習能力、特に思考力の改善効果が高いというのです。余談ですが、可愛いのでちょっとご想像ください。要はネズミに好き勝手にくるくる輪をまわさせるのではなく、トレッドミルの上を走らせる方が頭がよくなるというわけです。(メディカルジャーナリスト西村由美...