米国発 絶対やせる!カリスマ・トレーナー

公開日時 2013/05/17 05:00
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いまアメリカで人気ナンバーワンのパーソナル・トレーナーといえば、ジリアン・マイケルズ(JilianMichaels)。数百万人のフォロワーがいるTwitter、1週間で1600万人以上が訪れる彼女のホームページの影響力は絶大だ。(医療ジャーナリスト西村由美子)人気の秘密は「ウェブなのに、親身な個別指導」。ジリアンのウェブページでは身長・体重、体型や運動習慣などの個人情報を入力し、何故どれだけ減量したいかの希望や目標を入力するだけで、たちまちあなたに特化した「カスタムメイド」の減量メニューを作成してくれる。目標摂取カロリーに毎日のおすすめ運動メニューの写真付き解説が出たうえに、「あなたに特におすすめ」の運動メニューのビデオ(ジリアンが指導)がついてくる。これが、なかなかに適確なアドバイスなのだ...
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